Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
83,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 189,38g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Яичный Белок, Льняное Масло, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. Middag: Кефир 1%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|