Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1444 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 78,68g | Kolh.: 131,31g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Подкопченная, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Alpro Soya Banana, ВкусВилл Хачапури с Сыром. Middag: Artfruit Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Русское Море Крабовое Мясо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|