Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
852 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 33,70g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Pema Roggen Vollkornbrot , Gut & Günstig Butterkeks, Kaffee, Apfelsinen, Banane, Birnen, Apfel. Lunch: Pellkartoffeln, Wiesn Schmankerl Eisbeinfleisch, Ja! Weinsauerkraut. Middag: Women's Best Protein Creme, Women's Best Protein Creme Chocolate, DM Bio Cashewcreme, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee. Snacks/Annat: Fritt Kaubonbon, Apfel. mer...
|
|
2214 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Massage - 20 minuter, Sittande - 3 timmar, Diska - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|