Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
641 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 50,78g | Kolh.: 66,09g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Mercadona Pechuga de Pollo, Trevijano Couscous Mediterráneo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Annat: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|