Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 85,25g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: Яйцо, Bifood Latte Кофе Ячменное, Кедровые Орехи , Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Свекла Вареная, Фора Квашеная Капуста , Рис Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Простоквашино Творог 5%, Чумак Макароны Бабочки. Snacks/Annat: Bifood Latte Кофе Ячменное, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|