Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1819 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 81,96g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Бондари Сыр Бондарский 50%, Россиянка Сервелат Столичный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Багет, Чай с Сахаром. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|