Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1380 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 87,05g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Самокат Рисовая Мука, Орехи Кешью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Яйцо, Банан. Lunch: Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Middag: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Sbäk Хлеб Зерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|