Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1861 kcal
|
Fett: 87,03g | Prot: 91,20g | Kolh.: 173,92g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Наполеон, Карусель Пирожок с Картошкой, Обычное Кофе. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Индюшкин Филе Голени Индейки. Middag: Кофемашина Капучино, ВкусВилл Десерт Наполеон, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|