Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2046 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 148,18g | Kolh.: 248,92g.
Frukost: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. Lunch: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Middag: Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Farmers Gemüse, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Muffin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|