niskala dahayu 's dagbok, 01 feb 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024

53 kg Tappat hittills: 1,4 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 februari 2024:

664 kcal

Fett: 15,00g | Prot: 70,00g | Kolh.: 70,00g. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...

1655 kcal

Träning: Studera - 6 timmar, Motorcykel - 10 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Tappar 0,0 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

niskala dahayu 's vikthistorik