|
1077日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1096 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 53,79g | Kolh.: 177,55g.
Lunch: 乾燥ゴマ, ケンミン 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン. Middag: 鰹節, しいたけ, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|