Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1548 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 82,79g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский, Пятерочка Груша Сезонная , Шадринск Мука Цельнозерновая, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|