Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1292 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 65,34g | Kolh.: 145,74g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Чай, Перловка Отварная, Усольский Свинокомплекс Колбаса Русская Вареная. Middag: Белый Хлеб, Пятерочка Киви, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Кофе, Нижнеудинск Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|