Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
829 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 40,18g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Panco Pão de Milho. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Tilápia Frita. Snacks/Annat: Belvita Belvita Maçã e Canela, Banana Nanica, Chamyto Leite Fermentado . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaine_duarte 's vikthistorik
|