Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1197 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 93,25g | Kolh.: 104,50g.
Lunch: Milbona Queso Rallado Especial Gratinar, Calabacín, Verduras de acompañamiento, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milsani Nata Ligera para Cocinar. Middag: Milbona Mantequilla sin Sal, el Horno de Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas XXL, la Tabla Salami Extra en Lonchas, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, la Tabla Queso en Lonchas sin Lactosa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Pan Blanco, la Tabla Queso Fresco Light, Boulé Mermelada de Melocotón, Alitey Bebida de Avena, El Cultivador Confitura Extra de Arándanos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|