Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
65,0 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1949 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 126,79g | Kolh.: 215,49g.
Frukost: Syrniki, Myprotein Carb Crusher. Lunch: Egg, Chef Select Salade Mozzarella, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Middag: Mixed Salad Greens, Mussels. Snacks/Annat: Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) , Syrniki. mer...
|
Ökar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|