Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1527 kcal
|
Fett: 115,79g | Prot: 41,52g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Strawberries . Lunch: Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, HEB Unsweetened Coconut Chips, Simple Mills Veggie Pita Crackers Himalayan Salt, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Red Sweet Pepper, Sabra Classic Hummus. Middag: Candida diet Chicken "Pot Pie". mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Stående - 8 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|