Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1779 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 83,68g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Margarina, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Aurora Costela Suína , Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Lasanha sem Carne. Middag: Bob's Batata Frita Pequena, McDonald's Big Tasty. Snacks/Annat: Bolo de Leite Ninho. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|