Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 91,07g | Kolh.: 216,98g.
Frukost: Зеленый Чай, Геркулес Овсянка. Middag: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, От Палыча Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Верес Кабачковая Икра. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Мытьё полов - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|