Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1598 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 164,08g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Calavo Avocado, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sea Queen Usa Gulf Shrimp. Middag: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Norpaco Stuffed Cherry Pepper, Quest Protein Chips BBQ. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|