Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1701 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 137,45g | Kolh.: 106,32g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, 365 Дней Лаваш Армянский, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Самокат Фасоль Красная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Молочная Пчела Сметана 15%, 365 Дней Лаваш Армянский. Middag: Молочная Пчела Сметана 15%, 365 Дней Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Щи с Мясом. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Bada - 14 minuter, Apple Health - 22 timmar och 46 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|