Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
893 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 70,34g | Kolh.: 55,18g.
Frukost: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter (Salted), Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Cabbage, Grey Poupon Dijon Mustard, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Prasek's Hillje Smokehouse Smoked Beef Sausage. Snacks/Annat: Simple Truth Organic Frozen Pineapple Chunks, Icelandic Provisions Skyr Low Fat, Anthony's Organic Shredded Coconut, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|