Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
67,0 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
912 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 23,88g | Kolh.: 120,93g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Winchell's Plain Bagel with Butter, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Cykling - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|