Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
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41,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
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1335 kcal
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Fett: 49,23g | Prot: 54,20g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, 焼き芋, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 鶏の照り焼き, 卵焼き, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ヤマザキ 肉じゃが. Middag: 餅, イオン株式会社 キャベツの千切り, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 豚汁, アーモンド. Snacks/Annat: もち吉 あげせんべい, ブルボン アルフォート, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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