Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1752 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 130,70g | Kolh.: 62,09g.
Frukost: Publix Heavy Whipping Cream, Coffee, Kerrygold Grass Fed Butter, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Egg. Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg. Middag: Salsa, Black Beans (Canned), Perdue Boneless Chicken Breast, Casillero del Diablo Malbec. Snacks/Annat: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Perdue Boneless Chicken Breast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|