Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1586 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 112,93g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Индустрия Халяль Куриное Филе, Петмол Сливки 33%. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Annat: Hyper Vanilla Pudding, Махеевъ Джем Абрикосовый, Очень Важная Корова Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
certakovaangelina 's vikthistorik
|