Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1512 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 35,86g | Kolh.: 239,67g.
Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кекс, Банан. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|