Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
2226 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 200,39g | Kolh.: 185,85g.
Frukost: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сарафаново Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Mivimex Соус Перцовый, Булгур. Middag: Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Яблоко Гала, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Дикси Яблоки Гренни Смит, Петродиет Шоколадные Пряники. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikol1907 's vikthistorik
|