Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
998 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 103,36g | Kolh.: 69,82g.
Frukost: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Broccoli. Lunch: Garden Life Green Leaf, Shredded Chicken, Makoto Ginger Salad Dressing, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Annat: Lunch Mate Uncured Honey Ham, Bananas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|