Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1428 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 66,81g | Kolh.: 152,77g.
Frukost: Семейка Озби Сладяша, Три Кита Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык Куриный, Помидоры, Варламов Картофель По-Деревенски. Middag: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Станция Молочная Сливки 20%, Globus Рожки Гладкие. Snacks/Annat: Глобус Печенье Валентинки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monogramm 's vikthistorik
|