|
Ог 120. От 114. Об 111. Он 52. Ор 35. Ош 41.
.
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1469 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 54,06g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Творожок 5%, Впфли, Юбилейное Печенье Традиционное, Халва, Белый Хлеб, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Паштет, Санта Бремор Икра Трески, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Middag: Белый Город Сливки 33%, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Свинина Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turantsevavalentina1949 's vikthistorik
|