Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1870 kcal
|
Fett: 86,10g | Prot: 84,15g | Kolh.: 48,02g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Томатный Соус, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Аджика. Lunch: Kania Majonez, Яйцо, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Middag: Макдоналдс Тройной Чизбургер, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Брют. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|