Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
947 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 32,01g | Kolh.: 12,32g.
Frukost: Белая Дача Салат Айсберг, Dr Milk Sireto, Noris Икра Палтуса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg. Lunch: Дары Края Аджика, Boiled Egg, Kania Majonez, ВкусВилл Брокколи, Ариант Купаты Свиные. Snacks/Annat: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|