Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1262 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 94,31g | Kolh.: 168,24g.
Frukost: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Sucre, Carrefour Beurre Doux. Lunch: Sucre, Yaourt Nature, Findus Poisson Grillé Citron Romarin, U Riz Basmati. Middag: Purée Patate Douce, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Volaé Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Babybel Mini Babybel, Sucre, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Banane. mer...
|
|
127 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magalie36210 's vikthistorik
|