Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
100,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
735 kcal
|
Fett: 13,20g | Prot: 44,67g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Geroosterd Meergranenbrood, Kiwi, Delhaize Appelsien. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Kippenborstfilet, Boni Knolselderblokjes . Middag: Soep, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|