Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1391 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 116,28g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: Global Village Укроп, Окей Перец Желтый , Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Коврижка Медовая, СПК Балык Говяжий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кубаночка Томаты в Томатном Соке, ВкусВилл Кокосовое Масло, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Магнит Баклажан, Чим Чим Соевый Соус, Гарнец Кукурузный Крахмал. Middag: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, LatteR Творог Безлактозный 5%. Snacks/Annat: Powerlabs Omega 3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya2865k 's vikthistorik
|