Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1158 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 72,49g | Kolh.: 128,81g.
Frukost: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запечённое Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Аладушкин Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе на Пару, Aroy-D Сладкий Соус Чили. Middag: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Помидоры, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|