|
🥺Вчора не було часу дібрати норму калорій,поїла на 900. Правда ввечері були солоні помідори 🍅, то думаю, що через них+ на вагах....
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1075 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 51,68g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Вареное Яйцо, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Шостка Сыр Голландский, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . Lunch: Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Куриные Котлеты, Шостка Сыр Гауда, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Middag: Шоколадный Бисквит. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|