Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
107,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1807 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 125,52g | Kolh.: 127,21g.
Frukost: ВкусВилл Спортхлеб, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Арарат Икра Кабачковая, Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница. Lunch: Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Салат Витаминный, Картофель Отварной. Middag: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|