Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2015
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 85,08g | Prot: 194,39g | Kolh.: 23,91g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Club Social Integral. Lunch: Tabule, Ovo Cozido, Contra-filé, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Tilápia, Camarão no Forno ou Grelhado. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Picanha sem Gordura. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|