Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1774 kcal
|
Fett: 75,14g | Prot: 94,77g | Kolh.: 178,34g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Кофе, Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ . Middag: Романишин Сальчичон, Чай, Салат Овощной с Маслом, Магнит Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Призма Яблоко Лиголь, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|