Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1294 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 92,64g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Творожок с Грушей и Бананом 3,6%. Lunch: Зеленый Чай, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Middag: Гастроном Скумбрия Жареная, Красные Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Кофе, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|