Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1045 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 97,60g | Kolh.: 57,93g.
Frukost: Greenfield Чай Spring Melody, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мандарины, Danke Сыр Сливочный . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|