Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1615 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 81,67g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кухмастер Горчица, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Багет Французский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Черный Принц, Кофе, Рис с Овощами. Middag: Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Кофе, Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Курага, Грецкие Орехи, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|