Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1213 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 76,60g | Kolh.: 112,42g.
Frukost: Зеленая Долина Проростки Пшеница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Образ Жизни Алтая Семена Конопли Пищевые, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Творог 5%. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|