Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1404 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 78,96g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Слойка с Сыром. Lunch: Бефстроганов, Гречка Вареная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Перловый Суп. Snacks/Annat: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Kostina 's vikthistorik
|