Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1616 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 71,13g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Кофе, Творожная лепешка. Lunch: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, BAHROMA Стейк из Тунца на Гриле, Морковь по-Корейски. Middag: Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Банан, Клубника, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Творожная лепешка. Snacks/Annat: Творожная лепешка, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|