Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
104,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1869 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 138,68g | Kolh.: 180,73g.
Frukost: Кухня на Районе Спринг-Роллы с Креветками , Unimarka Сушёные Бананы . Lunch: Кухня на Районе Куриный Биточек с Кускусом, Кухня на Районе Салат Зайкина Радость, Кухня на Районе Щи с Курицей. Middag: Индилайт Индейка Сыровяленная, Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Яндекс Лавка Овощи на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Голден, ВкусВилл Финики с Косточкой, Самокат Мандарины Беби. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|