Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1365 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 122,09g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мореслав Треска Филе на Коже, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс, Оредеж Яйцо Куриное С1, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Dolce Albero Грецкий Орех, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|