Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1664 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 100,93g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Solgar Омега-3, Замороженная Вишня, Arla Пуддинг 20 Белка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский. Lunch: Мандарины, Valio Эдам 9%, Грудка Индейки Моя, Свекла Вареная, Помидоры, Магнит Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Middag: Valio Эдам 9%, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Очищенные Семена Подсолнечника, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Now Foods Псиллиум. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|